Programowanie umysłu i ciała
Programowanie umysłu – skuteczne metody
W całym procesie programowania umysłu może się pojawić wiele różnych zjawisk. Ponieważ styczność z programowaniem umysłu miałam od dawna, w różnych formach – w końcu znalazłam taką metodę, która łącząc różne podejścia ma najwyższą skuteczność. Opiera się między innymi o metody pracy i badania dr. Joe Dispenzy, więc jeśli słuchasz jego nagrań czy medytacji, to jak najbardziej moze być przydatne aby kreować rzeczywistość świadomie i skutecznie.
Natomiast to, nad czym ja pracuję pod kątem psychologicznym i budowania umiejętności, pod kątem behawioralnym i treningów mentalnych, to jest dodatkowy element, który pomaga zintegrować to, co stworzymy w umyśle, aby zamanifestowało się w świecie.
Jeśli chcesz wziąć udział w takiej intensywnej pracy nad sobą, przemianie, jeśli czujesz tę gotowość w sobie, weź udział w intensywnych warsztatach medytacyjnych, zobacz w sklepiku produkty które oferuję w tym zakresie, ponieważ możesz pracować:
- indywidualnie ze mną
- tylko ze sobą (nagrany kurs, szkolenie)
- w grupie
Ktoś, kto przeszedł już tę metodę ze mną indywidualnie, chce zwykle wziąć udział w warsztacie grupowym, bo to wiele daje. Z energii grupy każdy może czerpać. Link zamieszczam pod artykułem.
Link do sklepiku:
Jak programować umysł samodzielnie
Jest wiele metod samodzielnego programowania umysłu. Jeżeli jednak chcesz dotrzeć do wewnętrznej Mocy i wykorzystywać ją w procesie kreowania, pamiętaj o tych trzech krokach:
- uwalnianie od „starej wersji siebie”
- wykorzystanie energii, która pojawia się dzięki uwolnieniu i włożenie jej w proces kreacji
- Wykorzystanie Mocy
Krok 1. Uwalnianie
W uwalnianiu się od samego siebie chodzi o to, aby stworzyć przestrzeń pomiędzy tym, kim wydaje nam się że jesteśmy i tym, kim jesteśmy naprawdę, poza wyobrażeniami. Metody są różne i naprawdę jest ich wiele.
- Sama medytacja „bez obiektu”, po prostu trwanie w obecności, bez utożsamiania się z czymkolwiek i bez podążania za myślami, pełne Tu i Teraz – to jest uwalniające.
- wśród praktyk jogicznych zaleca się m.in. skupienie na przestrzeni pomiędzy ciałem a ubraniem, które nosimy (najłatwiej jest to zrobić nosząc luźne ubranie). Tak samo nieco bardziej abstrakcyjnie skupiamy się na przestrzeni pomiędzy prawdziwym „ja”, a ciałem fizycznym (ono jest po prostu jak ubranie).
- Isha Kriya – praktyka oddychania, w pozycji medytacyjnej, z zamkniętymi oczami, jednocześnie ze wzrokiem skierowanym na środek czoła pomiędzy brawiami z każdym wdechem powtarzamy w umyśle: „nie jestem ciałem”, a z każdym wydechem: „ani nawet umysłem”. W ten sposób docieramy do swojej prawdziwej natury, poza programami. Tę praktykę znajdziesz w bezpłatnej aplikacji na telefon fundacji Isha Foundation Sadhguru.
- Powtarzanie sobie „Zmiana” w różnych sytuacjach w ciągu dnia, w których nie czujesz się najlepiej, albo masz niekorzystne myślenie. Mówisz „zmiana” i otwierasz się na nowe. Nie musisz dłużej reagować tak samo.
Znajdź metodę, która pozwoli Ci doświadczyć siebie poza programami i uwierzyć, że nie musisz utożsamiać się na co dzień z tym ciałem, umysłem i „ja”, które znasz. Uwalniasz się także od przeszłości, przyszłości i wszelkich uwarunkowań. Pozwalasz im po prostu zaniknąć, kiedy nie walczysz. To może nie być proste, gdy mamy dużo bolesnych wspomnień. Medytacja i ciągłe przypominanie sobie, że nie musisz się z tym utożsamiać oraz radykalna akceptacja pomagają.
Krok 2. Kreowanie
Następnym krokiem, gdy już czujesz, że jesteś wolny od przywiązań jest programowanie umysłu. Najlepiej zrobić to poprzez wizualizację. W bezruchu, nie poruszając ciałem na tyle długo, aby przestać je czuć, a jednocześnie zachowując w pełni przytomny umysł, wyobrażasz sobie swoją wymarzoną wersję siebie. Kiedy już masz to, czego chcesz, robisz to, co chcesz, i otrzymujesz wszystko, czego chcesz. Połącz wyobrażenie i wizualizację z uczuciami. Te dwa elementy muszą iść w parze. Niech wyobrażenia wywołują pozytywne emocje, inaczej działasz odwrotnie niż byś tego chciał.
W procesie programowania umysłu możesz wykorzystać także metodę autohipnozy, dzięki której docierasz głęboko do podświadomości. Jest to metoda naprawdę prosta, zajmuje dosłownie 5 minut, a nauczenie się jej może 15 minut – wystarczy przeczytać kilkanaście stron mojego „przewodnika autohipnozy”. Jest darmowy i jeśli jeszcze go nie masz, pobierz tutaj:
Krok 3. Pozostawienie Twojego wyobrażenia Wyższej Inteligencji
Chodzi o to, abyś wszystko, co wytworzyłeś w umyśle podczas wizualizacji pozostawił Mocy. Moc kreuje wszystko, zasila każdą komórkę ciała, każdy organ, daje życie wszystkiemu, co żywe, wypełnia całą egzystencję. Istnienie po prostu przez nas przeplywa, czy masz tego świadomość czy nie. Oddycha się samo, trawi się samo i serce bije samo. Nie musisz o tym mysleć, ani nawet tego wizualizować. to się po prostu dzieje. Natomiast kiedy skupisz uwagę i wyrazisz intencję, wolę – życie tak będzie przepływać, aby dać Ci to, o co prosisz. Ono ma tę moc, wystarczy się jej poddać i pozwolić temu potężnemu strumieniowi działać. W tym kierunku, który ustaliłeś podczas wizualizacji, podczas tego momentu skupienia – tam płynie energia. Dlatego, kiedy wykonałeś swoją wizualizację, poddaj całe dane zagadnienie wyższej Mocy. I oczekuj cudów.
Moje warsztaty programowania umysłu
Jeśli chcesz zostać poprowadzony krok po kroku przez warsztat kreowania, dołącz do mojego programu „Dostęp do Mocy – medytacyjny warsztat kreowania”. W tym momencie są 3 opcje do wyboru:
1. Dwudniowy warsztat grupowy online
2. 6 spotkań indywidualnych (przynajmniej 2x w tygodniu, aby proces przebiegał płynnie i intensywnie)
3. kurs online – nagrane lekcje i trening
Zbieram zapisy na listę zainteresowanych. Pod tym linkiem znajdziesz szczegóły, opcje i cennik:
Medytacyjny warsztat kreowania https://psychologplus.company.site/Dostep-do-Mocy-medytacyjny-warsztat-kreowania-p460831948
Zapisz się tutaj, jeśli jesteś zainteresowany którąkolwiek z tych opcji, a ja dam znać o szczegółach w mailu zwrotnym:
Do zobaczenia po jasnej stronie 😎
No Comments