Porzuć uczucie samotności. Zacznij stwarzać nową rzeczywistość.
W poprzednim artykule pt: „Samotność. W jaki sposób ją tworzymy i podtrzymujemy” przedstawione zostały podstawowe przyczyny doświadczania uczucia osamotnienia i wyjaśnione warunki, które podtrzymują to uczucie. Jeśli przyswoiłeś sobie treści poprzedniego artykułu, na pewno rozumiesz w jaki sposób kreujesz swoją rzeczywistość poprzez podtrzymywanie pewnych przekonań i stosowanie filtrów opartych o poprzednie doświadczenia. Jeśli jeszcze nie …
Samotność. W jaki sposób ją tworzymy i podtrzymujemy?
Wszyscy potrzebujemy być kochani, doceniani, zauważani. Bardzo często zdarza się, że tych jakości nie otrzymujemy, nikt nie wspiera nas w zaspokajaniu tych potrzeb. Przez to czujemy się samotni. Samotność to powszechne zjawisko w dzisiejszym świecie, ale czy kiedykolwiek przyglądaliście się mu z bliska? Poniżej przedstawiam wyjaśnienie, w jaki sposób sami kreujemy stan samotności i jak …
Przekonania – jak zmienić myślenie?
Przekonania o sobie i świecie mają wpływ na nas i rzeczywistość, którą tworzymy. Poniżej przedstawiam instrukcję jak zmienić myślenie w kilku krokach. To jest niezaprzeczalnie skuteczna metoda – od Ciebie zależy w jakim stopniu i jak rzetelnie ją wykorzystasz. Chcesz zmienić swoje życie? Zmień myślenie! Podtrzymując pewne przekonania i nieświadomie, regularnie mówiąc sobie „jak wygląda …
Kryzys. Jak sobie radzić w kryzysie?
Czym jest kryzys i w jaki sposób należy go przechodzić, aby cały proces był możliwie łagodny i zwieńczony sukcesem? Co to jest kryzys? Kryzys jest zakłóceniem normalnego biegu życia, punkt zwrotny. To zdarzenie trudne, niespodziewane, problemowe. Kryzysowi towarzyszy poczucie bezradności. Sytuacje kryzysowe wymagają przeorganizowania własnego systemu wartości, zachowania i myślenia. Pozytywne przezwyciężenie kryzysu pozwala na …