3 kroki, by usunąć destrukcyjne nawyki
Palenie, objadanie się, uleganie destrukcyjnym pokusom, to tylko niektóre z nawyków. O wiele bardziej szkodliwe są nawyki emocjonalne. Użalanie się nad sobą, pielęgnowanie smutków, złości, karmienie ego przez czerpanie satysfakcji z biczowania się i tkwienia w poczuciu winy. Teraz jest najlepszy czas, by zmienić przyzwyczajenia. Poznaj 3 proste kroki, by to osiągnąć. Czas malejącego księżyca …
7 kroków by osiągnąć cel sprawnie i skutecznie
Z tego artykułu dowiesz się krok po kroku jak skutecznie i przyjemnie, w możliwie najkrótszym czasie osiągnąć założone cele i utrzymać konsekwencję oraz motywację. Krok 1. Jaki sens ma Twój cel? – PO CO? Cokolwiek robisz, jakiekolwiek obrałeś cele długoterminowe, musisz mieć głębokie przeświadczenie o tym, że ten cel jest zgodny z Tobą. Aby utrzymać …