Wrocław, Granollers, Barcelona
+48604611102
psychologplus.pl@gmail.com

Blog

Mindfulness. Medytacja. Przemiana Świadomości. Psycholog Barcelona. Psycholog Wrocław. Psycholog Online.

Co Was motywuje?

10. Dnia Wyzwania Wysoka Wibracja, prosiłam Uczestników, by określili, co ich motywuje. Do życia, kontynuowania podjętych działań, kontynuowania tego wyzwania… To mogły być zdania, obrazy, aktywności, myśli, zdawanie sobie sprawy z czegoś, refleksja, treści, ludzie, a nawet przedmioty… Przeczytaj, zainspiruj się 🙂 @crazy_and_smile Motywacja Motywacja kojarzy mi się z impulsem, bodźcem, który przekłada się na …

Współczucie i zrozumienie

Współczucie to NIE to samo, co litość. Ważne by umieć te dwa stany rozróżniać. Łatwo jest współczuć komuś, kto jest poszkodowany (ofierze), a o wiele trudniej komuś, kogo postrzegamy jako oprawcę. Ale czy rzeczywiście nasza ocena sytuacji jest na tyle głęboka, że możemy jasno określić kto jest oprawcą, a kto ofiarą? To zagadnienie wywołało sporo …

Uważność w ciele i umyśle

Bez wątpienia umysł wpływa na ciało, a ciało na umysł. Kiedy odczuwasz ból w ciele, możesz doświadczać niepokoju lub irytacji. Kiedy ciało jest zmęczone, możesz myśleć wolniej albo być podatny na rozpraszanie najdrobniejszymi bodźcami. Zamartwianie się, lęk, koncentracja na przykrych wspomnieniach wywołują napięcia w ciele, pozbawiają Cię energii i odbijają się na ciele w postaci …

To, co wyzwala ekscytację i spontaniczność…

Nic tak nie wyzwala uczucia ekscytacji jak postanowienie, by zrobić coś szalonego. Czyli jakie znaczenie ma wyjście poza schematy i codzienną rutynę – o tym w dzisiejszym poście. Wielu z Was zauważyło podczas 5 dnia Wyzwania Wysoka Wibracja, że stan ekscytacji można wywołać samą decyzją o tym, by zrobić coś niecodziennego. W tym filmie opowiadam …

Miłość do siebie i świata

Niezwykle często spotykam się z wątpliwościami ludzi związanymi z obdarzaniem miłością samego siebie. W tym artykule wyjaśniam na czym polega miłość bezwarunkowa i miłość do samego siebie. Uświęcająca moc miłości „Kiedy matka z miłością miesza rosół, wtedy on leczy nas z przeziębienia. I herbata zrobiona w domu też leczy nas z przeziębienie. Dzieje się tak, …

Zachwyt każdego dnia

Wczorajsze wyzwanie dotyczyło wzbudzania w sobie zachwytu. Dla wielu było to zadanie o wiele prostsze niż wzbudzanie radości, ale niektórym sprawiło więcej kłopotu. Zobacz jak wzbudzić w sobie zachwyt. Czytaj dalej. Co w ludziach budzi zachwyt? Często pisaliście o tym, że zachwyt to chwila, która „chwyta za serce”, jest czymś niesamowitym. W ten sposób traktując …

Radość jest możliwa nawet pośród trudności – jak ją odnaleźć?

Kiedy skierujesz swoją uwagę na to, by odnaleźć radość, zaczynasz pozwalać sobie na to, by coraz częściej była obecna w Twoim życiu. Dla wielu osób nie jest to proste zadanie. Wymaga nieraz naprawdę sporej inwencji twórczej 🙂 Zobacz, jak poradzili sobie z tym zadaniem uczestnicy Wyzwania Wysoka Wibracja… (zobacz więcej postów ludzi na moim profilu …

Przyjemność i inne stany, które z niej się rodzą…

Dziękuję za Wasze uczestnictwo w pierwszym dniu wyzwania. Świetnie sobie poradziliście i inspirowaliście nawzajem. Dzień przebiegał pod znakiem przyjemności. Każdy miał za zadanie podtrzymywać przyjemność przez cały dzień, wybierając odpowiednie myśli i aktywności. Było tyle odpowiedzi, że nie miałam nawet możliwości, by wszystkie je dodać do swojej relacji, gdyż w pewnym momencie relacja zaczęła „mulić” …

Wyzwanie Wysoka Wibracja

Już jutro, we wtorek 4.08 startuje 21-dniowe wyzwanie, które totalnie zmieni Twoją energię, postrzeganie i doświadczanie świata. Na plus! Wyzwanie „Wysoka Wibracja” Jak to możliwe? Poprzez nauczenie Cię wybierania wysokich stanów, doświadczania ich i podtrzymywania. Coraz łatwiej będziesz przełączać się z niższych stanów na wyższe. Będziesz swobodnie poruszać się w obszarze wysokich stanów, a dzięki …

Ta lista emocji pomoże Ci odkodować informacje ukryte w Tobie

Emocje niosą informacje. Jednak nie jest to prosty do odszyfrowania komunikat. Są jak szyfr – najpierw musisz go odkodować, by móc odczytać informację. Lista emocji nauczy Cię rozpoznawać, co czujesz, by następnie zadać sobie odpowiednie pytania. W ten sposób nauczysz się lepiej rozumieć samego siebie. Jeśli jeszcze nie wiesz jaki jest zdrowy stosunek do emocji …

Wykorzystujemy ciasteczka
Nota prawna
Ciasteczko
AKCEPTUJĘ
A może masz ochotę popracować z podświadomością? Pobierz Przewodnik Autohipnozy za darmo

Aby przyspieszyć procesy manifestacji, przekształcić destrukcyjne systemy przekonań i pozbyć się blokad...

POBIERZ BEZPŁATNIE PRZEWODNIK AUTOHIPNOZY

Szanujemy Twoją prywatność. Politykę prywatności znajdziesz na stronie głównej psychologplus.pl